2015年までに子宮温め温活を!

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冷え症の人にとってつらい季節、冬がもうすぐそこまで来てますね。。

セルライト除去温活にとって、大切なのがカラダを冷やさないこと!

特に最近話題の「子宮冷え」

子宮が冷えることで女性のカラダはダメージを受けてしまいます。

そこで!

この厳しい冬の冷えから子宮を守るために

とっておきの方法をお伝えします♪

1、腹巻をする

カラダが冷えると血液が身体の真ん中に集中し、
末端の血液が悪化します。
そこで、腹巻をして腰回りカラダの中心を温めると
子宮を守りながらカラダ全身の血流も改善できます。
生理中の使用もおすすめ。

2、靴下、レッグウォーマー

足首は冷えやすい部位。しっかり守ることで全身の冷えが改善します。
素足でいることがないようにしましょう。

3、下着は締めつけないものを

カラダを圧迫させると血流は滞ります。
下着は締めつけ感のないものが理想で、
できるだけ天然の素材のもの(綿、シルクなど)を選びましょう。
リンパの集まるそけい部、腰回りは圧迫しては子宮冷えの原因になります。

他にもおすすめはホッカイロを腰に貼るのも良いです。
顔の血流も良くなるので美肌効果もあります。
子宮を冷やさないことは子宮だけでなく、
肌調子にもつながります。

今年の冬は子宮温め温活始めていきましょう♪

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