セルライト進行度チェック
セルライト進行度チェック！
セルライトは生活習慣からできます。日ごろの生活を思い出して幾つ自分に当てはまるかチェックしてみましょう。
●１、甘いものや油っぽいお菓子をよく食べる。
●２、普段歩くことも少なく運動不足気味。
●３、運動してもあまり汗をあまりかかない。
●４、平熱が３６度を下回り35度台の時もある。
●５、いつも手足やお腹、足の太もも、ふくらはぎが冷たい。
●６、冷えた飲み物をよく飲みアイスも好き。
●７、慢性的に便秘。
●８、入浴はシャワーで済ませることが多い。
●９、家族が太ってる。
●１０、寝る時間が遅かったり生活リズムが崩れがち。
●１１、ダイエットをしても痩せない。
●１２、肩の肉が硬く肩こりがひどい。
●１３、太ももとお尻の境目がない。
●１４、ふくらはぎの部分が冷たくて硬い。
●１５、下着のゴムが肉に食い込んでいる。
●１６、二の腕が太くてぱんぱんしている。
●１７、靴下のあとが残る
●１８、鎖骨が埋もれていて、骨が見えない。
●１９、顔や足がむくむ。
０～３個⇒セルライト初期
セルライト初期の除去方法に進む
３～７個⇒セルライト中期
セルライト中期の除去方法に進む
８～１１個⇒セルライト後期
セルライト後期の除去方法に進む
１２個以上⇒セルライト末期
